✕
Del på Facebook
Del via email
Gem indlæg
SES VI D. 10. OKTOBER 2016?

SES VI D. 10. OKTOBER 2016?

Ida

IMG_6178

Foto af CH FILM & FOTO.

 

Hej!

 

Vi glæder os til at inspirere dig til at leve et mere holistisk liv, så du kan:

 

acceptere og elske dig selv
– i stedet for tilpasse dig for at passe ind.

spise mad, der gør din krop glad og giver dig energi
– i stedet for at fylde din krop med mad, der gør dig træt, oppustet og i dårligt humør.

finde en motionsform, du elsker
– i stedet for at tvinge dig ud på den løbetur, du egentlig hader.

leve uden smerter
– i stedet for at tænke: “Det er da meget normalt at have ondt i knæet, hver gang jeg går…”

følge dine drømme
– i stedet for at blive på det studie eller i det arbejde, du konstant brokker dig over.

få relationer, der nærer dig
– i stedet for sige ja til en aftale, du egentlig ikke har lyst til, fordi du føler dig drænet, når du kommer hjem.

 

Lyder det godt?

 

Stay tuned – bloggen begynder d. 10. oktober 2016.

2
Uncategorized
Ida
Se indlæg

Om at fylde sin krop med hormoner – hver dag...
Vores vision

2

  • Lasse

    Hej
    Jeg vil blot tillade mig at høre:
    1. Hvilke professionelle forudsætninger har I indenfor psykoterapi?
    2. Hvilket videnskabelig paradigme abonnerer I på ift. psykologi?
    3. Hvilken evidens baserer I jeres udtalelser og vurderinger på (gerne reelle henvisninger)?
    4. Hvilke professionelle forudsætninger har I indenfor ernæring?
    5. Hvilket forskningsmæssigt belæg har I for påstanden om en sammenhæng mellem mad og humør?
    6. Hvad er jeres udgangspunkt for at rådgive om fysisk træning (certificeringer, uddannelser, andet)?
    7. Da smerter er et særdeles komplekst og videnskabeligt endnu meget ungt område, er det helt afgørende at I er langt mere eksplicitte om hvilken vinkel I anlægger samt det empiriske fundament for dette.

    Jeg ser frem til jeres redegørelse for ovenstående samt vores fremadrettede dialog om jeres tilsyneladende sensationelle evner.

    Vh
    Lasse
    Adjunkt, KU.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Ida

      Kære Lasse

      Tak for dine spørgsmål 🙂 Det er meningen, at bloggen skal følge vores rejse – vi er ikke uddannede endnu, men Alexander starter på fysioterapi, og Ida starter på den videnskabelige bacheloruddannelse på RUC med bachelorfagene molekylærbiologi og psykologi.

      Vi vil prøve at besvare dem så godt, som vi kan.

      1) Som sagt er ingen af os uddannet inden for psykoterapi.
      2) Vi er lidt usikre på, hvad det er, du spørger om her, så vi vil forsøge at svare bedst muligt; Introspektion må siges at være den videnskabelige metode, vi hovedsageligt vil benytte, da vi fokuserer på, hvordan mad, træning og andre faktorer kan påvirke vores mentale velvære.
      3) Igen vil vi gerne fremhæve, at bloggen ikke er en kilde, der skal bruges til livsstilsændringer her og nu, men nærmere er en invitation til at følge vores rejse fra nu til færdiguddannede og engang et holistisk center. Bloggen er ment som inspiration, hvor alle skal kunne læse med og muligvis blive inspirerede til at forsøge sig med en holistisk tilgang til sundhed. Den er ikke et forskningsforsøg, men et forsøg på at skabe en debat.
      4) Vi planlægger at tage kost- og ernæringskurser, der skal supplere de uddannelser vi starter på i 2017.
      5) Vi ønsker at undersøge og forske i dette, da vi selv og vores omgangskreds har oplevet sammenhænge imellem kost og humør. Igen vil vi pointere at bloggen er for at skabe en debat på dette område.
      6) Alexander bliver uddannet fysioterapeut og tager en personlig træner uddannelse som supplement.
      7) Mht. smerterne er det ikke smerter i en psykisk forstand. Vi ønsker – når vi engang åbner vores holistiske center – at du kan komme ind med ondt i knæet og få den rette behandling, der ikke kun vil fokusere på de umiddelbare symptomer men også faktorer som kost og mentale tilstand. Det er et ønske og en vision for os, men det er ikke om 1 år. Vi taler 5-10 år ude i fremtiden.

      Vi sætter pris på de spændende spørgsmål, der giver stof til eftertanke om, hvordan vi vil bære os ad med at nå vores mål. Dine spørgsmål vil blive skrevet ned og gemt, så vi i fremtiden kan bruge dem som checkliste 😉

      Hav en god dag!

      Kærlig Hilsen
      Ida & Alexander

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

SES VI D. 10. OKTOBER 2016?